为提高社区老年人的生活质量，培养老年人健康的生活方式，11月13日下午，石桥社区邀请了扬州市友好医院心内科主任刘斌副主任医师为社区老年居民讲解心血管疾病的预防和保健知识，共50多名居民、退休职工参加了讲座。
刘主任给大家讲解了高血压的概念、危害、诱发因素以及饮食注意事项等，让大家基本上掌握生活中保持健康生活方式的要点，并有针对性的向大家讲解了预防高血压日常饮食需要注意的地方，他告诉老年学员们，日常饮食应以清淡为主，选择含糖量低、热量低、粗糙一点的食材，这样才是科学健康的生活方式。
通过此次讲座，提高了老年人对心血管疾病的认识，增强了患有高血压的老人在生活中的保养知识，让已经患有高血压的老人们认识到高血压并不是那么可怕，只要运用科学的生活方式，一样可以像正常人那样享受美好的生活。
（石桥社区 李超） |
