冬季老年人行动不便，容易跌倒造成骨折，为了使社区的老人们掌握更多的骨骼保健知识，1月15日上午，石桥社区邀请扬州友好医院骨伤科鲍欣彪副主任医师为广大居民讲解老年人如何防止骨质酥松及骨折，40多位社区居民参加。
讲座中，鲍医师向大家讲解了颈椎病、关节炎、骨质疏松等三种常见骨科疾病的形成原因及应对措施，主张“自我保健，动静结合”。“动”即是运动量力，“静”即是食疗为主。还教给大家一套日间保健操，将各个关节的保健运动浓缩成“摇头晃脑、左顾右盼”等8句口诀，易学易记。讲座结束后，友好医院还免费为社区居民测量血压、检测骨密度，并向大家发放健康资料40余册。
（石桥社区 李超）
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