为帮助广大教师缓解工作压力提高教师心理健康水平和职业幸福感，加强教师自身的人格修养，营造和谐愉快的教育环境。11月17日，浦头小学面向全体教师开展了一场主题为“做一个善待自己的老师”沉浸式的心理健康减压辅导讲座。
本次讲座由该校心理健康专职老师邓娜主讲。讲座从一个“以画识心”的游戏开始，通过绘画者绘画的过程及内容了解绘画者本人的心理状态、情绪压力。接着邓娜老师从心理减压、生理减压、食物减压三个方面讲解了教师如何缓解压力，释放负面情绪。本次讲座为教师普及了心理健康知识，提升了教师的自我关怀能力，进一步提高了教师的心育水平，为更好打造幸福教育、做幸福教师赋能增质。 |
