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- 高邮
九园社区幸福会堂开展“健康知识讲座”
加入时间：2020年5月15日
5
月
15
日，
九园社区幸福会堂开展
“健康知识讲座”活动。活动现场，健康专家向社区居民普及健康知识。
专家介绍
任何
生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证
7~8
小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
高邮经济开发区九园社区
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