为增强社区老年人的心理健康教育意识，提高老年人的生命质量和幸福指数，帮助她们度过祥和的晚年生活，5月18日下午三点，虹桥社区悦龄老年社会工作发展中心组织开展“圆融心态 和美人生”的心理健康教育讲座。国家二级心理咨询师，省家庭教育优秀工作者方礼春担任本次讲座的主讲人，共有30余人参加本次讲座。

    讲座中，为了调动大家的积极性和提高老人们的注意力，方礼春老师以“小手拍拍”暖场小游戏拉开本次讲座的序幕。其次，方老师让老人们逐一分享自己记忆中最愉快的一件小事，小到做一道好菜，老人们积极分享，其他人认真聆听，大家津津乐道，乐在其中。随后方老师用生动热情、通俗易懂的语言，围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及良好的情绪对健康生活的重要性，为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。通过互动小游戏和现场答疑环节、知识讲解等环节，让大家学会做自己情绪的主人并妥善处理好生活中遇到的个人问题，给大家很好的启发和帮助。

    “听了讲座后，自己明白了拥有好心态是多么的重要，非常感谢社区组织的这次讲座，希望以后能多举办这样的活动。”居民们纷纷表示，通过这次的心理健康讲座，使大家了解到塑造阳光心态的重要性，老人们纷纷表示要积极乐观面对生活，安享幸福晚年生活。