近来天气湿冷，导致心脑血管类疾病威胁显著提高，对辖区居民的健康和生活质量造成一定影响。为进一步提高辖区居民心脑血管方面疾病的预防和自救知识，增强相关疾病的预警预防意识，1月7日上午，卜桥社区邀请市第一人民医院专家刘学清医生，为辖区居民开展“脑卒中的预防与急救”健康知识讲座。

    讲座中，刘医生以通俗生动的语言向在座的老年人解释了人体主要营养元素的基本常识以及老年人摄入此类营养物质的注意事项。刘医生解释道：脑卒中及其他心脑血管疾病在老年群体的普遍流行是老年人营养摄取的量和结构不科学导致的，因此需要规范饮食结构。在饮食规范以外，还需从穿衣、住行、情绪管理等多方面对身体进行全面的养护。刘医生结合临床病例，向大家讲解了心脑血管疾病出现的征兆，强调了平时加强预警预防，出现危险信息体检急救的重要意义。讲解中，刘医生与在座老年人不时互动，了解辖区居民的真实生活习惯和生活方式，肯定了居民保健养生的好的做法。在座老年人对刘医生耐心而细致讲解交口称赞，表示愿意听从专家指点，切实改进生活习惯，增强对心脑血管疾病的防范。

    为方便大家养成维护心脑血管健康的习惯，切实增强全身免疫力，刘医生还向在座老年人教授了一套手操和一套全身操。在刘医生的带领下，老年人认真学习了两套保健操的全套流程，不少老年人在完成保健操后当即称赞“身体非常舒服”。在活动最后，市人医专家一行还为大家赠送了慰问品，并为辖区居民留下了联系电话和微信公众号方便居民日后咨询健康和急救知识。在座老年人掌声感谢医生带来的精彩讲座和市人医一行的诚挚问候，本次活动取得圆满成功。

    此次健康讲座，使辖区居民掌握了一定的心脑血管疾病预防知识，树立了防重于治的理念，有利于健康生活方式和良好习惯在辖区老年人群体间的养成和传播，为辖区群众的健康和生活质量筑起了一道坚实的守护墙。活动组织者、红马甲党支部书记王培华表示，未来将与市人医保持密切合作，为辖区居民带来更多精彩而有益的互动讲座活动。