近日，武塘四季亲社会工作服务社邀请了扬州市中医院高级营养师凌老师在社区颐养中心进行了一堂关于《膳食平衡与老年人饮食》的健康知识讲座，为社区20余名居民朋友送上了丰富的“健康大餐”。

    讲座中，凌老师采用了图文并茂的PPT形式，例举了大量实例，为居民们通俗而详细地讲解了健康标准——吃得快，拉得快，走得快，说得快，睡得快，心情好。针对在座的老年听众，还专门讲解了冬季老年人饮食的注意事项，从食疗食养的角度讲解了老年人营养与膳食平衡，冬季的气候和饮食特点以及冬季老年人进补食品选择等知识，给武塘社区的居民留下了深刻印象。