又到一年考试季。为缓解九年级学生学习压力和考试焦虑，增强应考信心，帮助学生与家长以更好的状态迎接中考，5月29日，送桥初中邀请到了高邮市“萤火虫”志愿服务队心理宣讲团的老师进校园，举行了“笑迎六月 决胜中考”心理辅导活动。此活动非常受欢迎，吸引了数十名学生家长前来倾诉考前焦虑，寻找对策。
辅导活动由市人民医院的陈红珍心理咨询师带队。各班学生在宣讲团老师的带领下，做中考按摩操，通过活动、游戏、倾诉等多种表达方式，让学生们在体验中，了解到如何有效地觉察自我、表达自我、释放压力、自信迎考。心理咨询师还示范指导学生们如何掌握减压小方法。中考，家长们也承受着巨大的心理压力。陈红珍医师就中考前家长焦虑的问题、如何与孩子沟通等方面和家长们进行了交流和辅导。
此次活动，得到了九年级学生和家长们一致赞同，认为该校举办的非常及时，有效帮助了学生在考前进行积极的自我心理调适，解决了备考阶段可能存在的困惑与疑虑，缓解了家长们焦虑的情绪，确保学生的正常乃至超长发挥，从容迎接六月，决胜中考！
|
