对于现代人来说，高血压已经算的上比较常见的病症，上至六七十岁的叔叔阿姨，下至十七八岁的青少年，都有可能面临着高血压的风险，而且随着现在不健康的生活习惯及饮食习惯，高血压目前越来越常见，而且还有着向低龄化的方向发展，这已经成为了困扰医学界的一大难题，那么究竟高血压是一种怎样的病症呢?高血压的发病原因又是怎样的呢，这样发病率高的一种疾病，究竟如何治疗呢，又该怎样预防高血压呢?

　　在高血压中，一般的分类分为原发性高血压和继发性高血压，两者的发病原因和治病机理有所不同，原发性高血压相对来说更加复杂，目前尚未找到有效可行的治疗方案，只能通过药物控制，将血压维持在某个水平，以不影响正常的生活为前提，至于对应的高血压发病原因，目前原发性高血压的发病原因千奇百怪，相应的治疗方案还在探索之中。而对于继发性高血压，相对来说，情况可以稍微好一些，但是还是要根据高血压目前所处的等级来说的，一般来说，轻度的高血压还是通过饮食可以调节的，中度和重度的高血压也就已经需要药物控制了。
　　其实高血压的发病原因比较复杂，我们只能从一些饮食和生活上的注意事项，来尽可能的将影响降到最低，那么怎样预防高血压呢?我们都知道的是，高血压比较常见的发病原因之一就是盐的过多摄入，很多人在饮食上没有忌口，每餐摄入了过多的盐，久而久之，盐的摄入过多，进而影响到了体内正常的水盐平衡，让身体的节奏紊乱，从而给高血压以可乘之机，所以平时饮食中必须要注意盐的摄取。
　　再者，肥胖和过度饮食对于高血压也有很大的催生作用，怎样预防高血压还要从控制饮食做起，高血压发病人群常见于老年群体和肥胖症患者，可见，平时的饮食控制，对于预防高血压还是有一定的好处和作用的，除此之外，怎样预防高血压还跟自己平时的作息有密切的关系，现代人的作息越来越不规律，导致现在人的身体内分泌紊乱，有诱发高血压的可能，怎样预防高血压不是一朝一夕的事情，要从小事做起。