12月16日，高邮市中西医结合医院唐祥副主任中医师应邀到三垛镇社区教育中心开展冬季养生知识讲座，三阳社区60余人现场聆听。
唐祥主任从冬季气候的特点出发，根据每个人的体质的差异，深入浅出地讲述了冬至固本养生的相关知识。建议大家要合理饮食、保证睡眠、适量运动、戒烟限酒、心态平和，要注意节气，强调冬至是调理人体阴阳平衡、温补滋养的最好时机。讲座结束后，居民朋友们根据自身情况向唐祥主任现场咨询，他逐一耐心地进行讲解和指导，因人而异，制定相关调理方案。
此次讲座得到社区居民的纷纷点赞，让社区居民了解了冬季养生保健的相关知识和注意事项，为居民养成良好的生活习惯，形成健康的生活打下了基础。
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