11月3日下午，高邮市中医院殂织扬州市名中医、脾胃病科主任李大卓来到康华园社区举办中医养生讲座。

    活动中，李大卓主任为居民们做了《如何养生》讲座，他首先用通俗易懂的语言阐述了因人而异、动静相宜、运动交替、天人相应、持之以恒的养生原则，并从养生与养德、律生与节欲、呼吸与导引、睡眠与饮食、中药调理、经穴按摩针灸等6个方面就如何进行养生进行了深入浅出的讲解，使大家了解了中医养生的一些知识，受到了社区和居民们的欢迎和好评。

    据了解，此次参加讲座的居民有50余人，现场发放中医健康保健教育宣传资料100多份。

高邮市中医院  陈进