日前，高邮市中医院组织医院扬州市名中医来到该市菱塘回族乡政府，为全乡机关工作人员举办了一场中医养生保健讲座。
活动中，该院全国基层名老中医药专家传承工作室、扬州市中医药名师工作室指导教师、扬州市名中医、脾胃病科主任李大卓为大家做了《如何养生保健》讲座，他用通俗易懂的语言阐述养生保健如何做到因人而异、动静相宜、运动交替、天人相应、持之以恒的原则。并从养生与养德、律生与节欲、呼吸与导引、睡眠与饮食、药补药膳药茶、经穴按摩针灸等六个方面为大家进行了深入浅出的讲解，指导大家如何养生保健。同时现场还与大家进行互动，回答大家提出的有关中医药调理慢病等方面的问题。
据了解，此次参加讲座共有200多人，现场发放中医健康保健教育宣传资料400多份。
高邮市中医院 陈进 |
