糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，为提高居民对糖尿病相关知识的认识，4月14日下午，武塘社区联合社区卫生服务站邀请中医院张医生开展了一次糖尿病健康知识讲座。

    首先，张医生讲解了糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，平常最明显的症状是多饮、多食、多尿、体重下降、视力模糊，此时应到医院检查。平时要注意糖尿病的预防，要保持合理膳食、常锻炼的健康生活方式，养成良好的生活习惯和方式。最后，医生提醒糖尿病病人要注意“八多八少”，主食多粗少细，副食多素少荤，肉类多鱼少肉，烹调多蒸煮少油炸，口味多醋少盐，饮料多水少烟酒，饮食多餐少量，生活多动少吃。

    通过此次讲座，居民们了解了相关糖尿病健康知识，提高自身对健康的关注度，认识到控制饮食、适当运动、保持良好心态的重要性。 
 

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